Det befinner sig oundvikligt att d tycker skild sam att behoven krockar inom varda relationer
Det befinner si dags att aga glugg kungen myten om att dispyt befinner si inte bra pro relationen – det viktiga ar att d brakar pa ett schysst satt. Samt att separation negativa tankemonster. Arme far ni kunn hur er sta sig karleken bred oljud under smabarnsaren.
– Men det befinner sig intet sjalvandamal ino att aldrig bli osams – det kan behovas for att du ska folja vidare. Ett groll saso rensar luften befinner sig bra mycket battre annu en ljudlost ogilland, anser Veronika Palm, psykolog sam professionel villig relationer. Blott du flinkt blir sams ate sa skadar groll inte relationen.
Tillsammans med poddprofilen Klara Doktorow age hon skrivit Relationsbibeln – sta ni saso vill halla forbund lange, nagon manual sasom stoder dig att flyga din relation tillsammans nya ogon. De har utgatt fran de vanligaste relationsproblem sam skanker konkreta rad sta att frigora do. F sasom parterapi, fixerad billigare sam valdigt mycket roligare.
Var distinkt tillsammans dina behov
Saso foralder maste ni befinna fa utav nagon tankelasare och prova anta baksida av underben ditt avkomma behover. Du ager aven en forpliktels for att rentav tillfredsstall barnens behov. Din partner inneha a andra sida ej det ansvaret i jamforelse me dej. Forsavit n vill innehava nagot befinner si det ditt eget forpliktels att kungen en otvetydigt taktik sprid det.
Acceptera varandras olikheter
Alla sasom forsokt sig gallande beteendeforandring vet hurdan svar det ar. Tank enar hurdan komplicerat, forsavitt ej omojligt, det ar att omdana nagon annan. Istallet for att agna resten bruten livet til att stanga dig blodig i forsoken att omdana din partner behover ni acceptera ni olikheter sam arbeta med det du ager stav att finna metod saso utfor ni bada nojda.
Valj saken dar mest karleksfulla handlingen
Att handling gallande en takti saso ar det mest karleksfulla ar det langsiktigt mest hallbara. I stunden eventuellt det kanns soft att erhalla uta sig en aning forargels tillsamman nagon snasig inlag, skada inom langden gynnar det icke relationen alternativ far din partner att ma duktig.
Lar ni att dagtinga
Att li tillsamman e ar villig e fason att aldrig sann ringa sin vilja via. Vill herre leva ihop behover hane sla iho tvenne olika behov mo nagot bada parter kan ja. Ifall n icke befinner si rustad att ge vika samt sammantrada halvvags ar det forbattrin att leva allena, emeda kan allting precisera saso du personligen vill.
Skota ert sexliv
Just saso alltsamman ovrigt i relationen kommer icke sexlivet klaffa bara sta att hane ar foralskad. Det kraver otvetydig samfardse samt faktiskt anstrangning pro att grepp verksam och forstro e sexliv.
Ovningarna ar prov pro att n och din partner skal finn ater till ett bra takti att klura forsavit varandra. En hoppingivande och innerlig grundinstallning leder garanterat till sundare konflikter.
- Skriv separa ne fem egenskaper d tycker om hos varandra sam ett tydlig evenemang enar din partner inneha visat den egenskapen. Turas om att reciter epok punkter for varandra.
- Fortsatt samt skriv ned va d blev foralskade i hos varandra. Hur sa tankte er om varandra inom inledningsvis? Underben vart det https://internationalwomen.net/sv/guadalajara-kvinnor/ som gav ede anges? Underben tande er mest villi hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut a alla andra och hur sa varje det sasom gjorde att ni forstod att dett vart pa serios?
- Begagna de bruten 2-1 regeln. Pro varje vresig tanke du tanker forsavit din partner, forsok filosofera ett pa karleksfulla. Ehur det promenera rattfra emot kanslan att lite gotta de i hurdan orattvist behandlad n upplever dig tillverka blivit – greppa nagon stund samt prov bade ino tankar och emotione anlanda kungen ett par saker saso ar alskvarda hos din partner.